Estudio Uno Pilates

Teléfono: 2 707 21 87
Dirección: 26 de Marzo 1160
Localidad: Montevideo, Uruguay
info@estudiopilates.com.uy
Estudio Pilates
Estudio Pilates
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» Clases de Barra TOTAL

En que consiste esta nueva propuesta MINDFUL MOVEMENT: 

  • es la fusion del pilates con la barra de ballet y el fitness.
  • pone énfasis en la correcta biomecánica del movimiento y la combina con la música muy energizante. Integra elementos del pilates, danza  y entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Obteniendo como resultado un aumento de la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la estabilidad dinámica.

Reserva tu lugar.

» Clases de PILATES en circuito de aparatos y suelo
  • Studio: Suelo y circuito aparatos. Clases que enfatizan la estabilidad del centro del cuerpo y fortalecimiento abdominal. Realizarás ejercicios especificos para que obtengas los mejores resultados entrenando con cada uno de los aparatos y accesorios de diseñados por J.Pilates.

 

» Clases de reformer semipersonalizadas.
  • Clases de Reformer. Clases muy personalizadas en grupos de 3 alumnos. Enfocadas a mejorar la estabilidad y la fuerza del tronco, el acondicionamiento periférico de las extremidades, la flexibilidad y el equilibrio. Entrenarás contra diferentes resistencias en una base móvil.
» Formacion profesional PILATES SUELO.

Formación en PILATES MAT Intensivo y poblaciones especiales.

Fecha: sabado 18 y 25 de octubre.

Horario de 8:30 a 14:00.

Cupos agotados.

 

La proxima convocatoria será en febrero o marzo 2015. Ya podes reservar tu lugar.

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